【初级料理】色香味俱全~西兰花与鸡翅的碰撞~
浏览 1.4万 · 收藏 85
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料,干香菇事先泡发,切片。西兰花掰块,用热水焯下。鸡翅斩块、调以料酒、酱油、姜片、大料、香菇片腌制片刻。
-
步骤2/3
点击查看大图
起锅,倒油,油热下姜蒜而后放入干红椒爆香,香味儿出来了将腌制料汁与翅中一并倒入翻炒,直至翅中皮略显焦黄,放入西兰花,翻炒片刻,放入切好的青椒,盖锅闷煮五分钟(如果怕干锅可在闷煮时倒点儿水)
-
最后一步
点击查看大图
开盖,放入剩余的蒜块,翻炒至收汁。出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-09
换个做法
西兰花的其他做法
-
夏日减脂餐!低卡美味的西兰花炒虾仁
-
虾仁炒西兰花
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
-
#夏日鲜味轻享健康#低卡减脂餐,巨好吃的黑椒西兰花炒鸡丁
-
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
西兰花的相关分类
西兰花的相关推荐
-
板栗烧鸡
386808人看过 -
栗子鸡
298965人看过 -
美贝的简单吃法
216940人看过 -
热乎地道?老贵州清汤火锅咕嘟嘟过立冬!
155700人看过 -
椰香坚果栗子糕
225096人看过 -
西芹炒木耳
93509人看过 -
#秋日养生这样吃#三黑豆浆
181977人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
191033人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让肠胃健康西兰花照烧鸡翅
153047人看过 -
#打工人的健康餐#苹果瘦肉汤
132417人看过 -
香烤五花肉
170468人看过 -
西芹炒腊肠
20894人看过