脆而酸爽莴笋----防癌抗癌天然食品
春天，又是是莴笋的季节。莴笋开通疏利、消积下气、利尿通、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋不适合煮的太烂，营养价值流失。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备莴笋一根，约500克；
-
步骤2/6
点击查看大图
去皮，去头，去尾；
-
步骤3/6
点击查看大图
莴笋，切长方形丝；
-
步骤4/6
点击查看大图
撒上盐，腌制五六分钟；
-
步骤5/6
点击查看大图
准备米醋；
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候换成小蝶，淋上米醋，就脆而酸爽；
1.可以放入冰箱，但是不要加加醋，吃之前加醋；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-10
脆而酸爽莴笋的其他做法
脆而酸爽莴笋的相关分类
脆而酸爽莴笋的相关推荐
-
家庭自制蒜蓉辣椒酱
1077992人看过 -
冬瓜骨头汤
49409人看过 -
啤酒鱼
2505212人看过 -
#我心中的冬日限定#辣炒猪心
70850人看过 -
熬夜护肝养生汤
102034人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #羊肉手抓饭
183170人看过 -
抗癌神菜：口蘑青椒炒海鲜
95576人看过 -
水晶糖蒜
9128557人看过 -
炸油饼
201304人看过 -
#豆果10周年生日快乐#在家自制香菇肉酱
212522人看过 -
菠萝虾球
1488413人看过 -
黄花菜猪肝瘦肉枸杞叶汤 清肝明目
153343人看过
