薏仁红豆水
浏览 3.6万 · 收藏 136
将做法保存到手机
薏仁有去湿消浮肿的作用，红豆有补血补气的作用，女生一定要多喝些，就当平日的白水喝，可以煮的稀一点，还可以加冰糖，会甜一点。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
一把红豆一把薏米，加水，泡3到6个小时，这样方便煮熟薏米，水可以多加一点，因为会煮一段时间，水分会蒸发一些的
-
最后一步
点击查看大图
煮半小时到左右后，看到薏米开花，已经软了，红豆出沙了就可以喝啦
小贴士
剩下的薏仁和红豆可以拌在麦片里，一起吃掉，美味又健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-11
换个做法
薏仁红豆水的其他做法
薏仁红豆水的相关分类
薏仁红豆水的相关推荐
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火，多吃这道菜
295241人看过 -
做了无数次的配方，口感最清新丝滑的布丁！
29996人看过 -
生汆牛肉丸子汤— 秋冬季养生必备
1000164人看过 -
自制凉粉
1929283人看过 -
鸡蛋灌饼
157123人看过 -
夏日清清凉凉的捞汁小海鲜
94808人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#豆角馅包子…✨
178725人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#奶油虾滑西葫芦汤
135339人看过 -
【网红烤牛奶】｜最火的牛奶吃法
230562人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁小海鲜
181216人看过 -
西葫芦鸡蛋饺子
1356853人看过 -
绝不翻车！什么都没放，却比鸡汤还鲜~
859172人看过
