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给宝宝吃的牛油果沙拉的做法

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给宝宝吃的牛油果沙拉

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儿子和我一样喜欢吃牛油果，一次能吃掉一整个。加上番茄的味道更加妙不可言，酸甜香浓。配上酸奶或者沙拉酱，我想没有一个小朋友会拒绝吧。而且营养成分更不必说，拿来给宝宝做中间的加餐再合适不过，牛油果特有的饱腹感会让宝宝忘记其他小食品的诱惑的。

食材清单加入采购清单

牛油果半个

、

番茄 1/4个

、

酸奶半杯

烹饪步骤

步骤1/3
将牛油果从中间一分为二去掉种子，斜切小块再用勺子挖出。这个步骤有点像切芒果。
步骤2/3
番茄切小块。如果有妈妈担心宝宝吃番茄皮不太好消化的话，用滚水烫一下，皮就可以整个剥下来了。
最后一步点击查看大图
倒入酸奶或者沙拉酱，拌匀即可。我个人比较推荐酸奶，健康又营养。妈妈们还可以加入一些坚果碎给宝宝吃，更加美味营养哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-12

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