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硬烧茄子的做法

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硬烧茄子

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食材清单加入采购清单

茄子 1~2个

、

西红柿 1个

、

尖椒 1个

、

蒜瓣 5~8瓣

、

蚝油 1勺

、

酱油（或味极鲜） 1勺

、

糖少量

、

醋 1小勺

烹饪步骤

步骤1/5
耗油、酱油、糖、醋混合好备用。
步骤2/5
茄子切成滚刀块儿，用微波炉高火四分钟（此步乃省油省火省精力之良方）
步骤3/5
茄子块儿均匀滚上干淀粉，不要太多。
步骤4/5
油大火烧热，放入茄子块儿。表面炸制金黄色（微焦），捞出片刻，继续回锅油炸至茄子熟透，捞出控油。
最后一步
锅中留少许油大火加热，放入蒜瓣爆香，放入青椒块西红柿块翻炒半分钟，再放入炸好的茄子块、调料，翻炒均匀出锅。

小贴士

1.茄子块先用微波炉处理一下，此步乃省油省火省精力之良方。（同理可用于土豆南瓜等等炸的步骤之前） 2.炸茄块用大火热油下锅，可以让茄块表面迅速炸硬，阻止了油沁入。如果开始火小了，淀粉粘不住，还会让淀粉在油里化汤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-16

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