莲子百合糖水
此甜品润肺养颜美容，男女老少皆宜。
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步骤1/6
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首先将莲子、薏米、银耳洗净泡上2个小时，枸杞、百合洗净备用。
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步骤2/6
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把泡好的银耳切小朵，去除根蒂。
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步骤3/6
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将泡好的莲子、薏米、银耳洗净入高压锅。
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步骤4/6
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加入清水，大火煮至上气，转小火20分钟后关火。
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步骤5/6
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关火后15钟左右揭盖，加放冰糖百合枸杞，大火煮2~3分钟。
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最后一步
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相当好吃。'冰冻之后，口感更佳哦！'
银耳适当煮久一些，才会比较粘稠，营养！ 新鲜百合最后下，煮2~3分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-17
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