是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

“废”物变宝，祛湿消水肿汤的做法

点击查看大图

“废”物变宝，祛湿消水肿汤

浏览 5.7万 · 收藏 352 · 学做 3

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

南方的春天湿气很重，加上女性容易水肿。于是琢磨哪些材料可以祛湿消水肿，结果发现，很多我们不吃的食材原来是消水肿祛湿的宝贝。冬瓜皮利水，冬瓜籽通便，玉米须消水肿等等。加上干贝是金针菇汤变的鲜甜好喝，让电饭锅就能简单搞定消水肿的汤。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

金针菇 200克

、

干贝 10克

、

冬瓜皮 150克

、

冬瓜籽 5克

、

玉米须 5克

、

盐适量

、

橄榄油适量

、

大喜大牛肉粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
冬瓜皮洗干净，切片；
步骤2/6 点击查看大图
金针菇去头，洗干净，切段；
步骤3/6 点击查看大图
干贝浸泡洗干净，让橄榄油腌制五分钟；
步骤4/6 点击查看大图
把冬瓜籽洗干净，玉米须洗干净，一起把金针菇、干贝、冬瓜皮、大喜大牛肉粉等所以材料一起放电饭锅，加入适量的水；
步骤5/6 点击查看大图
按粥/汤键，煲四十分钟即可；
最后一步点击查看大图
加入适量的盐，搅拌均匀，即可吃。PS：冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须不要吃，可以吃金针菇、干贝。

小贴士

1.冬瓜皮、冬瓜籽、玉米须，不要吃，喝汤和吃金针菇还有干贝；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-19

换个做法

冬瓜玉米干贝汤的相关分类

清蒸大闸蟹栗子大闸蟹板栗螃蟹莲藕更多

冬瓜玉米干贝汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许