是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
玉米薏米胡萝卜骨头汤的做法 点击查看大图

玉米薏米胡萝卜骨头汤

浏览 5.7万 · 收藏 383 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

天使也会累3

胡萝卜含有很高的β-胡萝卜素及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸。玉米富含维生素C和E，有长寿、美容作用，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能！玉米中的天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。而薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，还有利尿、消水肿等功效。春季是花粉症多发的季节，不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效，所以这款汤是春季家中不可少的必备。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
骨头 500g
、
玉米 1个
、
薏米 抓1把
、
胡萝卜 1个
、
姜片 4片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-21

换个做法

玉米薏米胡萝卜骨头汤的其他做法

玉米薏米胡萝卜骨头汤的相关分类

荔枝 杨梅 小龙虾 凉面 卷心菜 凉拌黄瓜 更多

玉米薏米胡萝卜骨头汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许