素食之— —白灼菜花
夏日炎炎,炒个菜花也觉得油腻腻~
-
步骤1/5
点击查看大图
菜花洗净,热锅烧水。沸水下菜花~
-
步骤2/5
点击查看大图
入锅后大火烧开,约一分钟水沸即可。期间可以夹起菜叶以免烫过头~
-
步骤3/5
点击查看大图
热油,爆辣椒和蒜瓣20秒,入盐调味。生抽可以这个时候放,也可以不用过油锅。喜欢嫩滑口感的也可以用上水淀粉,我是打算清爽到底了,所以没有用水淀粉~
-
步骤4/5
点击查看大图
凉拌酱油是这个时候加的,把它们浇到菜花上即可~
-
最后一步
点击查看大图
爽口的白灼菜花~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-23
白灼菜花的相关分类
白灼菜花的相关推荐
-
清炒芥兰
266744人看过 -
腊肉炒芥兰
384146人看过 -
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1912645人看过 -
芦笋炒口蘑
4886297人看过 -
蒜蓉芥兰心
141257人看过 -
芥蓝蟹味菇
90109人看过 -
炒豆干
119191人看过 -
白灼芥兰
303062人看过 -
蚝油芥兰
1152409人看过 -
酱牛肉
16854877人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32685633人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5967001人看过