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早餐烤燕麦的做法

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早餐烤燕麦

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【早餐烤燕麦】很多人做早餐最怕繁琐，那有没有一款制作简单又不缺乏营养美味的食物呢？必须有呀，下面这道就是网上非常流行又广受好评的烤燕麦，亲试果真不错，在此重制食谱分享给大家。只要你早晨起床准备个几分钟弄好扔进烤箱，然后去刷牙洗脸打扮，回来就可以美美的开吃啦！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

快熟燕麦 40g

、

纯牛奶 120ml(大约半盒量)

、

鸡蛋一个

、

香蕉一根

、

各种坚果或干货适量

、

蔓越莓干或葡萄干自己喜欢的量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
这是要准备的食材
步骤2/8 点击查看大图
三种混合搅拌均匀
步骤3/8 点击查看大图
把香蕉切片放进去搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
撒上自己喜欢的干果和坚果
步骤5/8 点击查看大图
如果喜欢的话可以撒上椰蓉，
步骤6/8 点击查看大图
放到铺了锡纸的烤盘上，这时候烤箱已经在预热了， 180°预热七八分钟即可。
步骤7/8 点击查看大图
进烤箱180° 20-25分钟，期间可以拿筷子插一插，如果喜欢干一点可以加长时间。
最后一步点击查看大图
这是烤好的样子，色香味俱全哟(๑• . •๑)

小贴士

在微博上学来的，感觉很方便，适合上班族和上学族，而且营养很均衡，一天的中最重要的一餐开启一天的好心情。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-24

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