营养早餐牛油果炖蛋
牛油果营养又健康！之前一直拌着吃。这次烤箱烤的感觉也不错。要等待成熟才可以吃。成熟的牛油果是褐色的。摸起来软软的^_^
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步骤1/5
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牛油果从侧面切一圈。用手轻轻拧一下。就可以变成两半。用勺子取出果核。
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步骤2/5
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加入香肠碎。鸡蛋或者鹌鹑蛋。别流出来就可以了。自己在家吃的话可以把牛油果果肉切成花刀。
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步骤3/5
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加入盐，研磨黑胡椒，迷迭香（随意），奶酪或者芝士^^，
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步骤4/5
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烤箱烤：220度，10到15分钟。（鸡蛋成熟即可）
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最后一步
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完成！享受美味吧^^
火腿碎可以根据自己的需要添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-24
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