茄汁蝴蝶面
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我一直钟爱面食，就算一个人的世界，也要吃得精彩，吃得高兴，吃得精致。我做菜也简单，方便快捷，好看好吃有营养，就达到我的目的了，所以那些大鱼大肉我不太会做，其实吃多了也不好。多学点可口的青菜小粥对养生有好处，吃起来也不错。少油洗碗也方便，虽然我极度讨厌洗碗。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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胡萝卜切小粒，番茄切小块，然后锅中放油，放姜葱，炒一小会儿，放胡萝卜，小火翻炒，放点水，炒软后，放番茄，继续炒，放耗油和胡椒，装盘备用
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步骤2/3
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另一个锅烧开水，放入蝴蝶面（超市买的），煮熟后关火，剩出，把水倒掉
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最后一步
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然后把番茄酱倒在面条上，再撒点葱，搅拌开吃
小贴士
这几天吃得有点多，撑了。但体重反而下降了，看来做菜要消耗不少体力。
如果喜欢吃虾米的话就放几个，我放了几只。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-24
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