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酥炸鸡腿肉（空气炸锅版）的做法

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酥炸鸡腿肉（空气炸锅版）

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" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡腿 2个

、

葱姜蒜碎适量

、

一品鲜酱油适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 2个

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 面粉适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 面包糠适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 料酒适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
将鸡腿洗净剔除骨头和鸡皮，切块（比拇指略粗），放入葱姜蒜碎，适量一品鲜酱油和料酒调成的酱汁，冷藏腌制3小时。
步骤2/4 点击查看大图
将腌制好的鸡腿肉，依次裹上面粉、鸡蛋液、面包糠。
步骤3/4 点击查看大图
空气炸锅180度预热3分钟，炸篮底部刷适量油，将鸡肉块摆放入炸篮，记得肉块间留适量空隙，便于受热均匀。180度炸制10分钟既可。
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开吃吧，香稣可口的健康美食。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-26

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