女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】
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木瓜的美颜美容效果是公认的，果肉多汁，煮熟食用味道更佳，木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，尤其对女性更有美容功效。 龙眼是补血的佳品，里含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。 苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩
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烹饪步骤
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步骤1/3
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木瓜去皮去核后切成小块，苹果切片，龙眼去皮留鲜鲜果肉 把切好的水果放入透明茶壶中，注入1000-1500ML的纯净水 用花果茶的模式煮开后把放有红茶包的滤芯放入壶中焖2-3分钟 取出滤芯倒出茶汤即可饮用，里面的水果也可以吃
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步骤2/3
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成品
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-27
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