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谷物水果营养早餐的做法

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谷物水果营养早餐

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10分钟左右 | 切墩(初级)

牛油果一颗

、

香蕉一根

、

脱脂牛奶一小盒

、

燕麦片两勺

、

谷物巧克力熊/巧克力豆豆两勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
牛油果切开，切成小丁，香蕉一样，切成片。此时把牛奶放入微波炉，因为牛油果的营养价值极高，相当于三个鸡蛋，因此最好用脱脂牛奶。
步骤2/3 点击查看大图
牛奶热了之后，直接把香蕉、牛油果，谷物巧克力放入牛奶，我这边忘了放燕麦，有燕麦更好吃噢～嘻嘻
最后一步点击查看大图
谷物巧克力超市有很多品牌，我这种是进口的小熊形状，其实一般买雀巢的就可以了。味道都差不多。so easy～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-02

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