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闷热里的一道凉菜——凉拌青瓜

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吾爱烘焙_

是不是天气一热就觉得没什么胃口？瞬间觉得不会再爱了。只想图个新鲜，饱饱眼福就满足了，洋洋散散动也不想动呢？ 别急，“救星”来了---凉拌青瓜，不仅让你饱眼福，不饱口福都会觉得对不起自己。清肠解腻，补充维生素E，休闲娱乐洽淡小食。 拍黄瓜，拍出新口味，拍出幸福感。还等什么，看到嘴在馋？听到胃再叫了吗？
营养分析 查看详情

1克
4克
16克

81
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
青瓜 2根
、
蒜瓣 5粒
、
辣椒酱 适量
、
盐 适量
、
白醋 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-04

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