简易伪西餐
浏览 2.5万 · 收藏 135
将做法保存到手机
减肥中,去外面吃西餐又贵油又大,自己做的虽然不正宗不过也很好吃!!几滴油只为了不粘锅,做出来味道一级棒还不发胖哟
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡胸肉
半块
、
葱姜蒜
适量
、
黑胡椒粉
一勺
、
孜然粉
一勺
、
辣椒粉
四分之一勺
、
五香粉
四分之一勺
、
料酒
几滴
、
酱油
几滴
、
盐
少许
、
鸡蛋
一个
、
生菜叶
三片
、
圣女果
三颗
、
油
几滴
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡胸肉加葱姜蒜以及黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、五香粉、酱油、料酒、少许盐(盐不要多,因为前面的调料本身就是咸味,口味清淡的可以不加盐)抓匀放在冰箱腌制一晚上。
-
步骤2/4
平底锅加少许橄榄油煎鸡胸肉,双面焦黄即可。
-
步骤3/4
煎鸡蛋,切生菜,放圣女果摆盘即可。
-
最后一步
提示:鸡胸肉一定要对半切,还要正反用刀背切几下,这样好入味;其次要用小火煎,避免糊锅。
小贴士
葱姜蒜一定不要吝啬,是去腥味的好帮手~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-06
换个做法
西餐的相关分类
西餐的相关推荐
-
卤肥肠
32324人看过 -
#好吃不上火#巧克力味华芙饼~简单又好吃
911069人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#炸酱面
53140人看过 -
温州炒粉干
418767人看过 -
#夏日消暑,非它莫属# 清凉一夏,榴莲冰淇淋细腻丝滑又解暑
219947人看过 -
黑椒牛柳杂蔬炒乌冬#肉食者联盟#
470244人看过 -
香酥炸鸡
37702人看过 -
菠菜蛋卷,适合八个月后的宝宝食用
28661人看过 -
秋葵
67318人看过 -
微波炉烤肠
388600人看过 -
菠菜汁饺子
78511人看过 -
包粽子--潮汕人喜欢的口味
57512人看过