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简单的燕麦早餐

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baka水

燕麦早餐对于我这种懒人来说简直是福音，燕麦有很强的饱腹感，薏仁去水肿，黑米、枣片补血，夏天想瘦身的妹子也可以试试这么吃早餐
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
燕麦 2勺
、
奶粉 1勺
、
酸奶 1袋
、
黑米 1勺
、
薏仁 1勺
、
枣片 1勺
烹饪步骤
小贴士

奶粉用纯牛奶什么的都可以，开水把燕麦泡开后口感会更好一些

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-06

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