牛奶花生糊【营养美味】
浏览 2.3万 · 收藏 88
将做法保存到手机
有人说花生含有脂肪不敢吃，在这里跟大家说说，不要害怕脂肪，健康的脂肪是我们身体需要的，反式脂肪才是我们需要杜绝的！这款花生糊做好了以后可以放到密封罐里，早晨冲一杯特别方便，又营养又节省时间！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
花生烤熟（或者炒熟，不要用油哈），去红衣，用料理机打磨成粉。糯米炒熟也打磨成粉，两种粉粉混合后搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
喝的时候把牛奶热热，直接加两勺粉粉搅拌后即可饮用，喜欢甜的可以加点蜂蜜或者白糖。不喜欢喝牛奶的可以直接用水冲泡哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-12
换个做法
牛奶花生糊的相关分类
牛奶花生糊的相关推荐
-
每周都要吃一次的酱牛骨：
47761人看过 -
煎饼
117114人看过 -
【豆浆机】花生牛奶
587048人看过 -
宝宝辅食鸡肉午餐肉 自制高蛋白易消化蒸肉糕 月龄12+
39887人看过 -
#米饭最强CP#空气炸锅烤鱼
294337人看过 -
春日尝鲜｜清新素食蒸菜团🥬手不沾面教程‼️
53914人看过 -
藕粉桂花糕
270622人看过 -
平底锅版烤鱼
61200人看过 -
菠菜鸡蛋馅饼
111029人看过 -
补血米糊
76293人看过 -
自发粉松饼(简易懒人版）
60131人看过 -
#秋天怎么吃# 山药百合奶羹
448538人看过
