牛奶花生糊【营养美味】
浏览 2.3万 · 收藏 89
将做法保存到手机
有人说花生含有脂肪不敢吃，在这里跟大家说说，不要害怕脂肪，健康的脂肪是我们身体需要的，反式脂肪才是我们需要杜绝的！这款花生糊做好了以后可以放到密封罐里，早晨冲一杯特别方便，又营养又节省时间！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
花生烤熟（或者炒熟，不要用油哈），去红衣，用料理机打磨成粉。糯米炒熟也打磨成粉，两种粉粉混合后搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
喝的时候把牛奶热热，直接加两勺粉粉搅拌后即可饮用，喜欢甜的可以加点蜂蜜或者白糖。不喜欢喝牛奶的可以直接用水冲泡哦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-12
换个做法
牛奶花生糊的相关分类
牛奶花生糊的相关推荐
-
#米饭最强CP#空气炸锅烤鱼
294988人看过 -
萌兔吐司卷#10分钟早餐大挑战#
261361人看过 -
#妈妈手中的安心味#香闷黄豆
406057人看过 -
【宝宝辅食】炒米茶
34132人看过 -
补血米糊
76621人看过 -
#15分钟周末菜# 懒人饭菜一锅出——电饭煲肉末什锦焖饭
152211人看过 -
中式煎煮鸭胸肉
49029人看过 -
南瓜核桃糊（饮）
10207人看过 -
解锁汉堡里的牛肉饼
1572330人看过 -
低脂健康-栗香清蒸鸭胸肉
183020人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#粉蒸排骨
165077人看过 -
红焖羊蝎子-做法简单，味道超赞！#做道好菜，自我宠爱！#
5497765人看过
