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杜坎减肥pp篇——蒜蓉开背斑节虾的做法

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杜坎减肥pp篇——蒜蓉开背斑节虾

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10~30分钟 | 切墩(初级)

斑节虾 6只

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 蒜瓣 5个

、

魔芋细面 200g

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 生抽 30ml

、

怡口糖 1g

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 盐

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 料酒

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 生姜

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 葱花

、

白胡椒粉

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 辣椒粉

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
斑节虾冲洗干净，去须去脚
步骤2/11 点击查看大图
开背去线
步骤3/11 点击查看大图
用适量料酒生姜盐腌10分钟
步骤4/11 点击查看大图
蒜瓣切碎
步骤5/11 点击查看大图
蒜蓉，生抽，怡口糖，适量白胡椒粉，辣椒粉加热熬汁
步骤6/11 点击查看大图
差不多这个程度去火
步骤7/11 点击查看大图
因为要带饭，我直接用饭盒装啦，先铺上魔芋细面代替粉丝
步骤8/11 点击查看大图
虾依次拍好，填充好熬制的蒜蓉酱
步骤9/11 点击查看大图
大火蒸8分钟，不要蒸太久，会老
步骤10/11 点击查看大图
出炉啦，香喷喷的！
最后一步点击查看大图
好好吃，我爱虾虾

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-12

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