莴笋木耳炒鸡蛋
黄、绿、黑三种颜色的适当配合，造就出这道美味菜肴的诞生，最适合夏天里需要减肥妹妹们的口味，不容错过的佳食！
-
步骤1/6
点击查看大图
将莴笋切成细丝 ，一边待用
-
步骤2/6
点击查看大图
黑木耳提前几个时泡发，做菜前将其洗净，并将其用手掰成小片状
-
步骤3/6
点击查看大图
将鸡蛋5个全部嗑入碗里
-
步骤4/6
点击查看大图
加入少许料酒、盐打均
-
步骤5/6
点击查看大图
先开油锅将鸡蛋倒入，沙至金黄色后取出放一边待用。然后另起油锅倒入莴笋丝和黑木耳进行翻炒（可适当加少许清水让其煮熟），最后放入炒好的鸡蛋，快速翻炒几下，加少许盐和糖（根据本人口味不同适当添加）、鸡精翻炒几下后就可装盆了
-
最后一步
点击查看大图
大功告成，减肥餐首选!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-14
莴笋木耳炒鸡蛋的相关分类
莴笋木耳炒鸡蛋的相关推荐
-
秋葵炒鸡蛋
148392人看过 -
#春日养生局#春季美食～榆钱窝头
120963人看过 -
汉堡牛肉饼
137870人看过 -
想告诉全世界，这个真的巨巨巨好吃啊！
54006人看过 -
这么做的素包子比肉馅还好吃#吃出健康，解决假胖#
309389人看过 -
葱花饼
119881人看过 -
#节后清肠大作战#凉拌海带丝
3171262人看过 -
玫瑰飘香~焦糖椰汁马蹄糕
28901人看过 -
让人垂涎欲滴的牛肉锅贴
37946人看过 -
0失败京酱肉丝
8874187人看过 -
芹菜炒虾仁
384716人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
351101人看过
