木耳拌西兰花
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喜欢吃西兰花，但是每回都是蒜炒，这次换个做法，而且女人吃西兰花对身体有大大的好处哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花掰成小块，用少量盐水尽然几分钟
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步骤2/5
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少量木耳用水泡发，嘿嘿，光线不太好，有点暗
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步骤3/5
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泡好后的西兰花捞出洗净，放到热水中炒两分钟。抄好后放入凉水中过一遍，保持它的颜色和口感
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步骤4/5
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蒜和尖椒切好
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最后一步
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都准备好后，放入盆中放入香油少许，盐，生抽，醋，鸡精，少量的糖提味
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-14
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