筒骨薏米冬瓜汤
浏览 3.6万 · 收藏 199 · 学做 1
将做法保存到手机
南方的夏天，忽冷忽热又潮湿。什么样的时节选择吃什么样的食材小然认为是会生活懂生活的行为哇！筒子骨满满的胶原，补钙好材质；薏米是食用药用佳品，除风去湿，健脾利水；冬瓜含大量维生素C，钾盐含量高，钠盐含量低，清热生津，避暑除烦，可消肿而不伤正气，还有助于健美形体，夏日饮用尤为食用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
薏米泡发，洗净备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
筒子骨洗净，过水，去血水浮渣，捞起沥干。
-
步骤3/4
点击查看大图
冬瓜去皮（也可不去皮，但要洗干净），洗净切块备用。
-
最后一步
点击查看大图
开水放入薏米筒骨，两片生姜，大火烧开半小时加入冬瓜，再烧开改小火煮一小时左右，加入盐调味，十分钟左右即可出锅食用哟！
小贴士
小然是香菜控，所以大多数汤水都喜欢放些香菜提鲜摆拍，个人随意选择哈哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-17
换个做法
筒骨薏米冬瓜汤的相关分类
筒骨薏米冬瓜汤的相关推荐
-
葡萄(青提)炒肉丝
16098人看过 -
笼笼肉夹馍（荷叶饼夹粉蒸肉）
226071人看过 -
酱肉包子
23197098人看过 -
#憋在家里吃什么#这样吃柚子皮，才是最好吃的，腊味炒柚子皮。
431312人看过 -
我们都爱肉包子——梅菜肉包
301664人看过 -
铸铁锅腊味煲仔饭
538925人看过 -
豉汁蒸排骨
1349529人看过 -
饺子猪肉大葱
78237人看过 -
鹅蛋羹#单挑夏天#
2058675人看过 -
砂锅腊肠煲仔饭
1378056人看过 -
上班族快手菜→蒜蓉炒生菜
280208人看过 -
羊肚菌姬松茸杂菌汤
801284人看过
