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减肥沙拉•一步搞定的做法

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减肥沙拉•一步搞定

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天气越来越热，身上的肉肉都遮不住了，要减肥管住嘴，做个低脂沙拉开启减肥计划吧！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

生菜一棵

、

小番茄几个

、

鸡蛋 1个

、

丘比芝麻酱 1包

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
我用的沙拉酱，这么一碗用这一包就可以，简单方便。（喜欢甜食的可以用酸奶代替沙拉酱或是果醋汁都可以。蔬菜沙拉我感觉还是用沙拉酱或果醋好吃点，酸奶适合水果沙拉）
最后一步点击查看大图
把鸡蛋煮熟备用（鸡蛋煮法：冷水放鸡蛋一起煮开，关火焖约4-5分钟，捞出鸡蛋放凉水里降温）蔬菜沥干全部切好，拌上沙拉酱就完成了！（还可以➕点坚果，家里有的花生米、核桃、芝麻...）

小贴士

这个超简单（蔬菜可以自由搭配），味道好又方便，丘比沙拉酱培煎芝麻味超市淘宝都有卖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-18

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