娃娃菜胡萝卜小炒
懒得做晚饭,冰箱里有剩的娃娃菜心和一根胡萝卜,于是随意炒了个蔬菜晚餐(๑•ั็ω•็ั๑)
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2克
9克
39
千卡
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步骤1/6
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娃娃菜适量,按个人需求而定,掰开洗净
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步骤2/6
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胡萝卜一根
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步骤3/6
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娃娃菜和胡萝卜切片,大蒜切碎即可
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步骤4/6
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油热后放入蒜爆锅,再放入胡萝卜炒出香味,倒入一品鲜酱油少于
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步骤5/6
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放入娃娃菜,翻炒软了以后,改小火,盖上锅盖闷一会儿,注意,不要加水!用蔬菜自己的汁液把菜闷入味即可,一定要是小火哦O(∩_∩)O
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最后一步
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最后撒点盐就可以出锅了!最后放盐,可以让菜喂清淡,稍微一点盐就可入味,人体就不必摄入太多的盐份,保健也减肥,本人不放味精,大家可以自行参考(๑• . •๑)
因为味精吃多了对身体不好,所以我做菜一般不放味精O(∩_∩)O
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-20
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