肚里有料
南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生。 南瓜对人体有防癌、驱虫等作用，经常食用很有益处。 防癌,南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。也可以为自己爱的人 孩子 做出美味可口 有益健康的食品 大家行动起来吧 ！
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步骤1/8
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南瓜切片
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步骤2/8
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放入蒸锅
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步骤3/8
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蒸熟
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步骤4/8
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倒入盆子 凉冷
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步骤5/8
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捣成糊状
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步骤6/8
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放入糯米 糖 适量 对半
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步骤7/8
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和在一起 直到融合
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最后一步
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里面可以放入豆 之类喜欢的东西 搓圆放入蒸锅 然后待颜色变后 拿出来 裹上芝麻 当然没芝麻可以裹花生碎之类的 剩下的 还可以弄南瓜饼哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-22
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