香蕉奶昔（夏日减肥必备）
夏天减肥期间的加餐，饱腹感强，凉爽！关键是，有利于肠道蠕动！
-
步骤1/5
点击查看大图
将香蕉放冷冻室冷冻至硬，牛奶放冷藏室冰凉就可以。
-
步骤2/5
点击查看大图
香蕉掰城小段和牛奶放入料理机中。
-
步骤3/5
点击查看大图
搅拌融合成奶昔状，倒入杯中
-
步骤4/5
点击查看大图
挤上少许蜂蜜即可！泡沫挂嘴相当丰富！你也试试吧！
-
最后一步
点击查看大图
注意事项：牛奶不能冷冻， 因为牛奶的冰点低于水，牛奶结冰后鲜奶中的蛋白质在冷冻条件下发生凝回，与奶中的脂肪分离，干酷素呈微状态分散于牛奶中，营养价值降低。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-24
香蕉奶昔的其他做法
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#黄瓜香蕉奶昔
-
#新年好食，只炼好事#蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔
-
香蕉奶昔
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香甜无负担～牛油果香蕉奶昔
香蕉奶昔的相关分类
香蕉奶昔的相关推荐
-
懒人版香蕉酥
1197794人看过 -
南瓜饼(油炸版)
24167人看过 -
地三鲜
35373214人看过 -
#夏日多巴胺饮品#牛奶西米露
173070人看过 -
独家秘制炖梭鱼
115788人看过 -
#洗手作羹汤#奶油南瓜浓汤
728794人看过 -
#新年开运菜，好事自然来#金玉满堂
4907781人看过 -
酸辣藕带
114037人看过 -
四喜丸子（鸡蛋版）
26314人看过 -
特别酥松，椰蓉饼干
307141人看过 -
奥利奥香蕉奶昔
161879人看过 -
杏果脯#夏天夜宵High起来！#
279932人看过
