山药胡萝卜冬瓜汤
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整个汤：滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，健脾益胃、助消化，固肾益精，聪耳明目，延年益寿，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、痰喘咳嗽、降脂减肥、消除水肿.美容养颜、清热解毒等
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将准备好的食材全部清洗干净，然后把山药胡萝卜冬瓜切大小差不多的丁块。
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步骤2/4
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然后开火倒入适量食用油（可以稍微少一些，油太多汤太腻），然后加入清水。然后加入大蒜子，盐，鸡精，花椒粉，胡椒粉。
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步骤3/4
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等汤开后把所有丁块全部一同放入锅里。盖上锅盖。等汤开了，放入红枣。直至所有食材煮熟。
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最后一步
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然后就可以出锅开吃啦。整个汤特别鲜美，喝着有鸡汤的味儿哦！！！常吃对身体好...
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-25
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