健康餐/减肥餐什锦黑米饭
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最近在健身,牛肉一定不能少,蛋白质也要有,碳水化合物要少而精,所以早餐就给自己做了一道什锦炒饭。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材大集合。
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步骤2/5
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先放油,胡萝卜和土豆。
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步骤3/5
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放一点酱油,放水。
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步骤4/5
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收水后放其它的,除了薄荷。
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最后一步
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翻炒后,装盘放薄荷叶,吃的时候挤上柠檬。
小贴士
没盐,因有柠檬调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-27
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