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黑鱼西红柿炖冻豆腐

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营养师Lettie

黑鱼富含丰富的蛋白质和多种矿物质，由于黑鱼刺少，老人小孩皆宜
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1小时以上   |   切墩(初级)
黑鱼 一条
、
西红柿 350g
、
大葱 一根
、
蒜 8颗
、
姜 一块
、
黑胡椒粉 少许
、
薄荷 一颗
烹饪步骤
小贴士

薄荷可以用香葱或者香菜替代。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-30

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