蜂蜜牛奶紫薯粥
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紫薯削皮洗净,切成丁(容易煮熟捣烂成泥)砂锅烧开水后,把紫薯放入,同时放入米饭;煮到紫薯捣烂成泥后,放入牛奶;煮熟后放入蜂蜜煮两两分钟,冷却后可以实用
小贴士
紫薯有防癌抗癌的功效,又可以促进胃肠蠕动,蜂蜜具有美容养颜的作用,害怕增肥的MM可以试试!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-30
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