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阿尔良烤鸡腿堡的做法

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阿尔良烤鸡腿堡

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25克
33克
8克

389
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

大鸡腿 2只

、

阿尔良烤翅料 1包

、

圆面包四个

、

生菜适量

、

沙拉酱适量

、

水适量

、

食用油少许

、

蜂蜜少许

烹饪步骤

步骤1/3
鸡腿去骨腌制24小时。比例为水：料：鸡腿=30：30：500g
步骤2/3
220度烤箱预热，鸡腿肉平铺用小刷刷上薄薄一层食用油，入烤箱烤十分钟。翻面同样刷上一层薄薄的食用油。用牙签插一下，拔出来的牙签很干不带湿气鸡腿肉就熟了。再在两面刷层蜂蜜少烤一会儿上色。
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圆面包横向切开，在底层抹上一层沙拉酱放一层生菜，抹一层沙拉酱放一块烤好的鸡腿肉，抹一层沙拉酱放一层生菜，最后再抹一层沙拉酱放上面包片。

小贴士

具体时间可调节，根据鸡腿肉的厚薄大小和各家烤箱的不同。检验的方法就是一根小小的牙签，做多了就有经验了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-02

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