玉米烙
玉米烙制作简单,松脆可口,玉米富含亚油酸,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度。
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步骤1/6
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玉米粒放入盘中晾干,可以用玉米罐头也可以用超市速冻玉米粒
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步骤2/6
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用厨房纸将玉米粒多余水分吸干
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步骤3/6
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加玉米淀粉均匀裹在玉米粒上
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步骤4/6
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平底锅里倒入少许油,将裹好淀粉的玉米粒均匀的铺在锅底,不要翻动,用中小火烤制,三五分钟后轻轻晃动玉米,结起来了就可以继续加油,油要没过玉米粒表面,中大火五到十分钟,即可滤油出锅
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步骤5/6
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出锅后趁热撒上白糖
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最后一步
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成品香酥脆口,甜度适宜
制作简单,松脆可口, 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育.
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发布于 2015-06-07
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