豆豉羊肉汤 治月经不调
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每次来月经前1周开始，连续喝一周，会温经散寒养血调经，主治月经不调、属血寒型、月经量少色暗、小腹冷痛坠胀、舌苔白。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用干豆豉，冲洗一下放锅里，在菜市场买调料的地方都可以买到，不一定是这个牌子
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步骤2/4
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跟卖肉说炖汤的羊肉，估计太少人家不卖，所以就买半斤，用半斤的一半就可以，冲洗一下切小块
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步骤3/4
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姜去皮，切薄片或者切丝，跟乒乓球大小就差不多50克了（削皮后忘记照相，所以随便想个替代）
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最后一步
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根据自己的口味可以多加或者减豆豉的量，炖一个半小时到两个小时，羊肉熟烂后加盐调味，每次来月经前1周开始，连续喝一周，会温经散寒养血调经
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-08
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