补血祛湿鸡汤
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广州的天气潮湿,连带人也湿气重。每每这个时候母亲就会煲一些汤水给我们喝。这是其中一种。每逢煮的时候就想起家里,离家的孩子要好好照顾自己呢~
营养分析
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49克
111克
34克
896
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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老母鸡,洗干净,开水烫一下
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步骤2/4
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预先泡好材料
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步骤3/4
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加适量水,把材料放进锅里一起煮~
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最后一步
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三十分钟后就可以问到尝到那幸福的味道啦~
小贴士
关键的香味在于:鸡肉要选老母鸡~香菇要挑选小的~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-12
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