是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
奇亚籽酸奶杯的做法 点击查看大图

奇亚籽酸奶杯

浏览 2.6万 · 收藏 93
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

--fate--

看FitTime发现奇亚籽对身体很好～丰富的Omega-3比鱼油含量还高，且不含胆固醇，还有富含很多氨基酸的蛋白质和膳食纤维，抗氧化能力也超高～嗯，沏水喝也不错，但我还是更爱做成酸奶水果杯^^
食材清单 加入采购清单
奇亚籽 两勺
、
酸奶（任意口味） 一杯
、
香蕉
、
芒果
、
杏
、
杏仁
、
核桃
、
腰果
、
火龙果
、
蜂蜜
、
金奇异果
烹饪步骤
小贴士

水果选些自己喜欢的～酸奶也是，各个口味都可以。时间紧迫的话就全都丢在一起搅拌一样美味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-13

换个做法

奇亚籽酸奶杯的相关分类

荔枝 杨梅 小吃 蒜蓉小龙虾 凉面 小龙虾 更多

奇亚籽酸奶杯的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许