银耳莲子羹
听说银耳有滋阴作用，可以润肤，并有祛黄褐斑、雀斑的功效。而莲子有降火的作用，爱美的我怎么可能错过呢，而且孕妇也能食用哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳泡水大约一到两小时，所以要事先准备哦
-
步骤2/5
点击查看大图
莲子泡水10分钟就好了，待用。圆肉、枸杞洗干净，待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
泡好的银耳洗干净，撕成小块。
-
步骤4/5
点击查看大图
银耳、枸杞、莲子、圆肉，加水用陶瓷电炖锅煲至水开，水开后转文火煲20～30分钟，加入冰糖调自己喜欢的甜度就好咯。
-
最后一步
点击查看大图
煲好啦～～～
这羹可以加红枣的，红枣要去核，但因为现在天气很燥热，所以我就没放了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-14
银耳莲子羹的相关分类
银耳莲子羹的相关推荐
-
银耳莲子羹
395968人看过 -
秋季润燥祛湿汤
79643人看过 -
银耳百合莲子羹
1580976人看过 -
雪梨银耳莲子羹
338589人看过 -
健脾养胃【红薯粥】
41742人看过 -
银耳莲子羹
8814人看过 -
四补汤
91932人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年# 养胃助眠燕麦小米粥
58644人看过 -
补钙养胃豆浆
235436人看过 -
银耳雪梨莲子羹
162674人看过 -
银耳山药百合莲子羹
29036人看过 -
辣椒炒肉
6758783人看过
