红豆薏米粉
实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
-
步骤1/6
点击查看大图
红豆薏米各半
-
步骤2/6
点击查看大图
洗干净，然后晾晒。
-
步骤3/6
点击查看大图
晾晒干了以后，放入烤箱，150度，烤120分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
烤熟以后，放料理机里粉碎成粉末状
-
步骤5/6
点击查看大图
把红豆薏米粉放到保鲜盒里，每次吃的时候用小勺舀几勺就可以。
-
最后一步
点击查看大图
先用凉水冲开，然后再放热水，要不然结块！切记！切记！切记！重要的事情要说三遍！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-21
红豆薏米粉的相关分类
红豆薏米粉的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋
253387人看过 -
清蒸鲈鱼
20995人看过 -
可乐鸡翅
8283人看过 -
红烧排骨
15523人看过 -
鱼香肉丝
12471人看过 -
西红柿炒鸡蛋
10641人看过 -
【江湖酸菜鱼】——10分钟搞定人气料理
387532人看过 -
经典菜-酸辣土豆丝
55790人看过 -
面包糠烤鸡翅(烤箱/空气炸锅)
2519848人看过 -
古法经典回锅肉
10246032人看过 -
家常麻婆豆腐
249960人看过 -
土豆泥
73270人看过
