养颜银耳百合莲子汤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好原材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
枸杞。抓得有点多了，嘻嘻☺
-
步骤3/7
点击查看大图
莲子去芯，用温水泡好。
-
步骤4/7
点击查看大图
百合洗净，用温水泡好。
-
步骤5/7
点击查看大图
木耳泡好后，去掉跟筋，撕成小朵。白白嫩嫩是不是很漂亮！
-
步骤6/7
点击查看大图
锅内加入足量的水，这次的木耳比较大，我用的锅是家里的蒸锅，加了三分之二的水。水烧开后加入木耳。等水再次烧开后转小火炖，大概三个半小时到四个小时，这个时候可以洗个澡、敷个面膜、涂个指甲。此时木耳的胶质已经炖出来了，加入莲子和百合继续炖半个小时。若发现莲子已经变软，就可以加入枸杞、冰糖，按照自己的喜好调整甜度，然后出国享用了。若莲子没有变软，则继续炖软，剩下的步骤跟上面的一样咯。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，享用养颜又瘦身的银耳莲子百合汤咯，看着是不是很有食欲？另外，可以再撒一些黑芝麻，对头发有好处哟。如果是夏天，可以放到冰箱里冰镇，然后就可以喝凉爽的银耳汤咯。我先开动啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-25
银耳百合莲子汤的其他做法
银耳百合莲子汤的相关分类
银耳百合莲子汤的相关推荐
-
西兰花炒肉片
988686人看过 -
#我要上首焦#西葫芦虾皮鸡蛋饺子
289221人看过 -
酸豆角
86580人看过 -
失眠必备百合莲子汤
59401人看过 -
鸡丝凉面
63516人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#酸辣土豆丝
220356人看过 -
腰果虾仁
19783人看过 -
辣椒炒肉
6696580人看过 -
#吃出健康，解决假胖#无糖少油的咸香苏打饼干
144064人看过 -
蒜香鸡翅中
29728人看过 -
家常菜~不辣版~宫保鸡丁
263930人看过 -
莲子百合汤
236032人看过
