日本玄米milk 糙米牛奶
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欧美日本非常流行的米乳，减肥健康低卡路里～非常好喝哦～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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糙米泡2～3天，早晚换水，刚刚要发芽的状态就可以制作啦～冬天做的话可能要4天左右～
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步骤2/4
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放入水和盐
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步骤3/4
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打制，豆浆机的话大概需要2分钟左右吧～看大家的机器～
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最后一步
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打好的米乳还是会有少许渣，过滤后可以加蜂蜜、可可粉什么的喝～非常好喝！！最后欢迎大家关注我的公众号哦，yumjapan，分享日本美食文化～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-26
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