日本玄米milk 糙米牛奶
欧美日本非常流行的米乳，减肥健康低卡路里～非常好喝哦～
-
步骤1/4
点击查看大图
糙米泡2～3天，早晚换水，刚刚要发芽的状态就可以制作啦～冬天做的话可能要4天左右～
-
步骤2/4
点击查看大图
放入水和盐
-
步骤3/4
点击查看大图
打制，豆浆机的话大概需要2分钟左右吧～看大家的机器～
-
最后一步
点击查看大图
打好的米乳还是会有少许渣，过滤后可以加蜂蜜、可可粉什么的喝～非常好喝！！最后欢迎大家关注我的公众号哦，yumjapan，分享日本美食文化～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-26
milk的其他做法
-
红烧鲳鱼＃嗨MilK出山食谱＃
-
鸡蛋煎饼＃嗨MilK出山食谱＃
-
#春日露营 易享“佳”味 #喝Milk的土司片
-
【蒙牛 嗨milk羽泉精选牧场牛奶】牛奶西瓜布丁
-
【蒙牛 嗨milk羽泉精选牧场牛奶】姜汁鲜奶炖蛋
-
愤怒小鸟便当＃蒙牛嗨Milk＃
milk的相关分类
milk的相关推荐
-
适合9个月以上的宝宝餐——香甜苹果烙
484572人看过 -
韭黄炕蛋
30352人看过 -
煎金蝉
196541人看过 -
皮冻酱
1972人看过 -
舒芙蕾
27910人看过 -
无黄油的酸奶手撕面包
153832人看过 -
桂花绿豆粥
20638人看过 -
云南菜之蒸鳜鱼
46373人看过 -
滋阴养颜 补气血的雪蛤银耳
197411人看过 -
葡萄苏打水
10875人看过 -
杏仁玛格丽特
44639人看过 -
夜市小吃--香辣田螺
5514656人看过
