玉米奶浆
浏览 4.3万 · 收藏 566
将做法保存到手机
玉米其突出表现在维生素、微量元素和纤维素含量高，这恰是人们现代饮食中所缺乏的。长夏季节，湿热偏重，此时食用玉米以祛暑化湿，有利于健康。玉米加牛奶打汁，作为早餐是不错的选择。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
新鲜玉米清洗干净。
-
步骤2/3
点击查看大图
然后剥下玉米粒，放入豆浆机里，加入牛奶和清水做成玉米奶浆。如果喜欢甜，可以加些白砂糖，不加糖应该更健康。
-
最后一步
点击查看大图
煮好汁后，将大块的粗渣过滤掉就可以直接饮用了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-26
换个做法
玉米奶浆的相关分类
玉米奶浆的相关推荐
-
五指毛桃煲鸡汤
507524人看过 -
烧肉豆角焖面
30722566人看过 -
萝卜牛腩牛杂煲｜驱寒暖身
3954984人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
395059人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1008400人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 黑玉米奶饮
65311人看过 -
剩面条的华丽转身-海鲜炒面
294840人看过 -
#放假请来我的家乡吃#益气滋补牛腩萝卜汤
181906人看过 -
广东靓汤—五指毛桃煲鸡汤滋补、香甜
84504人看过 -
【东北大丰收】粗粮养生，东北乱炖的新境界！
1202287人看过 -
炼乳咖啡拿铁，醇厚又香甜
3762人看过 -
健脾养胃山药疙瘩汤
936人看过
