婴儿辅食煎鸡胸肉西兰花
浏览 45670 · 收藏 312
将做法保存到手机
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收,含有磷脂类。搭配西兰花也很有营养。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
冷冻鸡胸肉切成半厘米左右的片,
-
步骤2/4
点击查看大图
均匀沾上生粉,腌制20分钟
-
步骤3/4
点击查看大图
热锅放少许橄榄油,下鸡胸肉和切片的西兰花,盖锅小火煎
-
最后一步
点击查看大图
一份后锅里滴入几滴酱油,继续盖锅小火煎,至2-3分钟鸡肉变色能扎动就可以出锅啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-27
换个做法
婴儿辅食煎鸡胸肉西兰花的相关分类
婴儿辅食煎鸡胸肉西兰花的相关推荐
-
婴儿辅食~小馄饨
479680人看过 -
婴儿辅食鱼豆腐
65731人看过 -
海鲜时蔬面汤--一岁+宝宝辅食
148232人看过 -
一岁内宝宝营养辅食(杂蔬面)
121923人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#香香糯糯的香菇猪肉烧麦
240761人看过 -
婴儿辅食-香蕉小饼
817588人看过 -
年夜菜|黑虎虾山药木耳炒时蔬
275514人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
178750人看过 -
婴儿辅食
306768人看过 -
#美食新势力#烤红薯片
1156021人看过 -
#我们约饭吧#上茶楼必点~芋头蒸排骨
1817363人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5926222人看过