番茄杂菜塔
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夏天的蔬菜很多，番茄，毛豆到处可见，再加上甜甜的玉米，一道夏日易买易做的素食就在眼前了，营养瘦身美容全都有，又怎能错过！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将番茄一分为四，取出内瓤部分。
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步骤2/5
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取出番茄内瓤带籽的部分。
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步骤3/5
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调入酸奶搅匀。做成酱汁。
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步骤4/5
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将玉米和毛豆同酱汁混合。
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最后一步
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调好酱汁的毛豆和玉米放入番茄里，进行装饰，完成。
小贴士
调味汁时只用番茄带籽的部位。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-27
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