虾皮水萝卜
-
步骤1/6
点击查看大图
材料大集合
-
步骤2/6
先把水萝卜切片(对半竖切后切片),切适量葱备用
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅凉油,油热后下入葱,虾皮,花椒面,迅速翻炒(油不要太多)
-
步骤4/6
点击查看大图
加入水萝卜片,并加入几滴酱油,少许盐(虾皮是咸的),翻炒两三分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入适量的水,小火盖锅盖炖三分钟,加入水淀粉收汁出锅。
-
最后一步
点击查看大图
成品duang﹌﹌
营养价值:
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-28
虾皮水萝卜的其他做法
虾皮水萝卜的相关分类
虾皮水萝卜的相关推荐
-
快手可乐鸡翅
196738人看过 -
老式糖醋里脊
579823人看过 -
酸甜苹果鸡翅
12519人看过 -
#养生打卡#南瓜花生糯米糊
139659人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#番茄西红柿炖牛腩
169378人看过 -
#打工人的健康餐# 鸡翅焖土豆
221291人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#夏日增肌减脂餐
124994人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1527739人看过 -
鲫鱼豆腐汤
309783人看过 -
老北京炸酱面
55202人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4718446人看过 -
小炒三鲜
289465人看过