瘦肉芦笋
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烹饪步骤
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步骤1/5
把精肉微冻后切成薄片
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步骤2/5
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切片的精肉加进上面调料腌制20分钟
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步骤3/5
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芦笋焯水后，放冷水备用（水里加盐，和几滴色拉油）
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步骤4/5
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把肉卷在芦笋上用牙签固定
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最后一步
中火慢煎，中途用汤勺把腌制的汤汁淋在每个肉卷上
小贴士
肉最好用培根，比较薄，容易熟！我这肉是冻过后再切的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-28
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