花生红米粥
-
步骤1/7
点击查看大图
砂锅洗净注入适量的清水烧开
-
步骤2/7
放入洗净的红米，轻轻搅拌一会儿
-
步骤3/7
再放入洗好的花生米，搅拌均匀
-
步骤4/7
盖上盖，煮沸后小火煮60分钟，让米通透。
-
步骤5/7
揭盖，放入备好的冰糖，搅拌。
-
步骤6/7
转中火续煮后至冰糖融化
-
最后一步
点击查看大图
关火盛出，冷却后食用。
花生果实中的脂肪油和蛋白质，有滋补气血，养血通乳的作用，红米有补血，健胃消食，活血化瘀的功效，三者同食有丰胸的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-29
花生红米粥的相关分类
花生红米粥的相关推荐
-
#春季食材大比拼#烤汤圆吐司
256141人看过 -
不会做废的自制双皮奶
219374人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9465790人看过 -
最快速的煮饭方法，欢迎你来挑战
51241人看过 -
#夏日撩人滋味#酸辣开胃凉拌鸡胸肉
9523534人看过 -
老北京爽口凉菜：醋拌萝卜皮
49566人看过 -
胡椒猪肚鸡｜美食台
8004943人看过 -
豆花
478817人看过 -
#旅行中的美味#芹菜炒肉
227687人看过 -
红枣花生露#最是家乡味 冬至大如年#
36521人看过 -
叫老妈多煮饭:辣椒炒蛋
211859人看过 -
尖椒萝卜皮
108012人看过
