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黑椒鸡胸的做法

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黑椒鸡胸

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因为减肥，只能吃一些低脂的东西，所以做了这道菜。也许我和别人做的不太一样……味道是真的还可以吧希望大家喜欢！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 500g

、

黑胡椒 2勺

、

蚝油 2勺

、

料酒半勺

、

生抽少许

、

橄榄油少许

、

蜂蜜少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
原谅我的刀功不怎么好，能片好的尽量片成片吧。
步骤2/4 点击查看大图
把切好的鸡肉腌制好，500g鸡胸用蚝油，生抽，橄榄油，蜂蜜，黑胡椒，少量料酒腌制20分钟。
步骤3/4 点击查看大图
煎至两面金黄。
最后一步点击查看大图
出锅！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-02

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