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夏日美白瘦身饮——火龙果青柠汁

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青柠： 白嫩肌肤的水果之王，柠檬当仁不让。酸酸的清爽口感，带你领略不同风格的柠檬大餐。青柠富含维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 火龙果： 含有丰富的维生素C，可以消除自由基，有很好的美颜美白皮肤防黑斑的效果。火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，对抗自由基，有效抗衰老。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
火龙果 1/2个
、
青柠 1个
、
苹果 1/2个
、
蜂蜜 适量
、
水 250ml
烹饪步骤
小贴士

真空打制完成后，如果喜欢更加细腻口感的亲，可以选择“瞬间打制”或“连续打制”

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-04

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